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この記事では、強制力の効用とそれを自分に課す方法を考えていく。

書く・喋ることがなぜ大事かと言えば、それにより概念を言葉にする強制力が働くからだ。書くということは概念を言葉にすることを必要条件とする。

このように、したいことを必要条件に含むことをすれば、それが強制力として働き、実行が促される。言葉にするということそれ自体ではどうすれば達成されるのか不明瞭だが、書く・喋ることは他人に承認されるという動機が付随するので、行動しやすくなるのだ。

他にも、「筋トレをする」ではなく「ダンベルを持ち上げる」、「勉強する」ではなく「他人に教える」、「考える」ではなく「ブログを書く」などが考えられる。

何か具体的な行動をとりたいが、やる気が出なくて動けないというときは、こういう強制力のある、とりたい行動を必要条件にもつ行動を考えればよいということになる。

そもそも人が行動するとき、それは自発的なものか強制力が働くものかの２通りしかないと思う。自分がするべきだと思う行動をその２通りの型に落とし込むことが文字通り人生を変えることに他ならない。

人が娯楽を楽しむのは自発的なものだし、嫌々でも仕事にいくのは強制力が働いているからだ。

すべての行動が自発的なものであるのが理想的だが、現実には難しい。世の中に１日中好きなことだけをし続けて終わるという人がいたら、それは仏陀レベルの覚者だろう。そうではなくとも、それなりの結果を出すためには、どうしても強制力を使った行動が必要になる。これを捨ててしまえば、その人は退廃者となるだろう。

強制力とは進んでそれをしたいと思うというよりは、それをしないことが避けられないということだ。自発性を発揮できない行動には強制力を使う手以外は今のところない。

行動に自発性を付加するには、その行動が自身の生存に有利に働くことを実感できれば

よい。このような行動を私たちは価値のある行動と言う。価値のある行動をするとき、人は幸せを感じる。もっとその行動をとりたいと感じる。基本的にはそういう行動で１日を充実させたいものだ。その逆で、自身が嫌だと感じるものは、生存を脅かすと感じられるものだ。嫌だと思う気持ちが行動を妨げるなら、その行動が生存を脅かすものではないと明確に実感すればよい。

つまりは、何かを行動に移す方法を考えるときは常に、それが生存に役立つものであることを明確に実感することを考えることに他ならないということです。この時に、ディベート思考は役に立つと思います。